Stabilisci un tempo
Decidi in anticipo quanto dura una sessione e fai una pausa quando il limite termina.
Equilibrio prima di tutto
Giocare bene significa
saper chiudere la scheda.
Coravelique recensisce solo giochi di intrattenimento senza denaro reale. Anche un’attività gratuita, però, merita limiti chiari.
Proteggi gli acquisti
Controlla le impostazioni del dispositivo e disattiva gli acquisti rapidi quando non servono.
Ascolta il tuo ritmo
Se il gioco crea stress, interferisce con il sonno o sostituisce attività importanti, fermati e parlane con qualcuno.
Quando fermarsi
I segnali da non ignorare.
- Perdi regolarmente la cognizione del tempo.
- Rimandi studio, lavoro o impegni.
- Continui a giocare quando non ti diverte.
- Nascondi il tempo o le spese agli altri.
Se riconosci più segnali, interrompi le sessioni e cerca supporto presso una persona fidata o un professionista della salute.
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